Angst - Fobieën - OCD

Doorbreek wat je tegenhoudt en beweeg richting vrijheid 

PSOAS- Coaching op leefgebieden:

 

Persoonlijke coaching bij: 

* Fobieën: spreekangst, sociale angst, vliegangst, hoogtevrees, dieren of specifieke situaties

* Angststoornissen: gegeneraliseerde angst, paniekklachten, sociale angst

* OCD (dwang): dwanggedachten, controle behoefte, herhalingen en onrust

Coaching op leefgebieden betekent dat we niet alleen naar je klacht kijken, maar naar alles wat met elkaar samenhangt in jouw leven

Veel klachten zoals angst, stress of blokkades staan namelijk niet op zichzelf. Ze hangen vaak samen met meerdere gebieden, zoals:

  • je gedachten en overtuigingen
  • je emoties en innerlijke rust
  • spanning in je lichaam
  • gedrag en patronen
  • relaties en omgeving
  • balans in je dagelijks leven

👉 Alles beïnvloedt elkaar.

Daarom werken we niet alleen aan wat er “mis” gaat, maar aan hoe alles met elkaar verbonden is.
Zo ontstaat er niet alleen inzicht, maar ook duurzame verandering.

Herken je dit?

- Je vermijdt situaties door angst of paniek
- Je hebt last van een fobie of specifieke angst
- Je ervaart dwanggedachten of dwanghandelingen (OCD)
- Je voelt spanning, controleverlies of onrust
- Je blijft piekeren of zit vast in je hoofd
- Je wilt er vanaf, maar weet niet hoe

Doorbreek wat je tegenhoudt en beweeg richting vrijheid

Blijf niet vastzitten in angst, spanning of patronen die je niet meer helpen!
Je weet vaak wát je anders wilt, maar het lukt niet om het echt te veranderen.

Dat is precies waar wij samen aan werken.

Zet de eerste stap

Wachten maakt vaak groter. Beginnen maakt het kleiner

 

Waarom een traject?

Echte verandering ontstaat niet in één gesprek.
Door meerdere sessies:

  • krijg je meer inzicht in patronen
  • kun je stap voor stap oefenen
  • ervaar je blijvende verandering

Je werkt niet alleen aan je klacht, maar aan je hele balans.

Belangrijk om te weten

  • Je zit nergens aan vast
  • We werken in jouw tempo
  • Coaching is persoonlijk en afgestemd op jouw situatie

wat mag je verwachten?

Je wordt professioneel begeleid op een manier die bij jou past. Je krijgt praktische tools om in je dagelijks leven mee te oefenen, inzicht in hoe angst werkt en de ruimte om stap voor stap te groeien.

Oefenen in een veilige omgeving (VR exposure)

Wat je spannend vindt, hoef je niet te vermijden — je kunt het leren aangaan.

Met behulp van Virtual Reality (VR) oefen je situaties die nu nog moeilijk voelen, zoals:

  • spreken voor een groep
  • fobieën
  • sociale situaties
  • vliegen of hoogtes
  • andere persoonlijke triggers

👉 Altijd in een veilige, begeleide setting
👉 Altijd op jouw tempo

 

Twijfel je nog?

Dat is heel normaal. De eerste stap kan en mag spannend zijn.

Daarom:

  • werk ik in jouw tempo
  • is er ruimte voor jouw verhaal
  • starten we laagdrempelig

 Je hoeft het niet alleen te doen.

Bij PSOAS – coaching op leefgebieden geloof ik dat persoonlijke ontwikkeling toegankelijk en haalbaar moet zijn.
Daarom werk ik met heldere tarieven en zonder onnodige drempels.

TARIEVEN

🌿Kennismaking

🌱 Losse sessie

⭐ Meest gekozen – traject

20 minuten – kosteloos en vrijblijvend

Even rustig kennismaken en afstemmen:

  • Waar loop je tegenaan?
  • Wat heb je nodig?
  • Voelt het passend?

👉 Geen verplichtingen, gewoon even kijken of het klikt

 

€95 per sessie (± 60–75 minuten)

Een individuele sessie waarin we werken aan jouw vraag of situatie.

✔ Inzicht in wat er speelt
✔ Praktische handvatten
✔ Direct toepasbaar

👉 Fijn als eerste stap of voor een specifiek thema

5 sessies: €450
(= €90 per sessie)

Voor wie écht verandering wil.

In dit traject:

  • werken we stap voor stap aan jouw patroon
  • krijg je meer grip op angst, stress of blokkades
  • leer je tools die je blijvend kunt gebruiken

👉 Zodat je niet alleen begrijpt, maar ook verandert

 

Afspraken kunnen per telefoon/voicemail/whatsapp tot 24 uur voor de afspraak kosteloos worden afgezegd. Binnen 24 uur ben ik genoodzaakt om het gehele bedrag in rekening te brengen. 

👉TIP: In sommige trajecten is coaching combineren met Reiki mogelijk, afgestemd op wat jij nodig hebt. Vraag gerust naar de mogelijkheden en bijbehorende tarieven.

 

 

Afspraken kunnen per telefoon/voicemail/whatsapp tot 24 uur voor de afspraak kosteloos worden afgezegd. Binnen 24 uur ben ik genoodzaakt om het gehele bedrag in rekening te brengen. 

 

 

👉 Twijfel je over de kosten? Bespreek het gerust. We kijken samen wat passend is.